Безопасность тела: профилактика травм

Краткое описание курса

1. Как устроены типовые травмыРуки, спина, глаза, голова, ноги — где чаще.
2. Биомеханика подъёмаКак поднимать и переносить без нагрузки на спину.
3. Организация рабочего местаВысота, досягаемость, эргономика.
4. Защита глаз и головыКогда без очков и каски нельзя.
5. Профилактика в течение сменыРазминка, смена позы, микропаузы.